by Mia | 15 Fev 2019 | Amor Incondicional & Auto Estima, Comunicar & Conectar, Mindfulness, O Momento Presente, Parentalidade Consciente
“Já não tenho vontade nenhuma de fazer sexo. Basta ele tocar-me e já me estou a fechar. Interpreto cada toque como se ele só quer uma coisa…” desabafa a Sofia. A Sofia é mãe de 2 filhos pequenos de 3 e 1 ano. Uma mulher muito inteligente com olhos penetrantes....
by Mia | 8 Fev 2019 | Amor Incondicional & Auto Estima, Comunicar & Conectar, Mindfulness, O Momento Presente, Parentalidade Consciente
”E eu queixo-me sobre o caminho que tenho de fazer para o trabalho…” sussurrou a menina Californiana que fazia parte do tour que estava a fazer enquanto esperávamos no check point para entrar em Hebron na zona onde se acede a legendária Mesquita de Ibrahim, onde se...
by Mia | 1 Fev 2019 | Comunicar & Conectar, Mindfulness, O Momento Presente, Parentalidade Consciente
O cansaço tem muitas formas e vai, geralmente, muito além das nossas forças físicas. Além de sugar a nossa energia (e também como consequência disso) mexe diretamente com o nosso estado mental e emocional. O cansaço mental e emocional é, muitas vezes, o pior de todos....
by Mia | 17 Jan 2019 | Mindfulness
Há sempre um tema nas redes sociais. Nestes últimos dias O TEMA do meu feed tem sido a masculinidade tóxica. Vejo muitas vezes a expressão ”não todos os homens”…. mas em relação à masculinidade tóxica em particular sei que são todos os homens, e todas as mulheres, não...
by Mia | 16 Nov 2018 | Mindfulness
Nestes últimos tempos tenho pensado e refletido mais do que nunca sobre uma coisa. Algo que já tinha identificado como um fenómeno que não gostava, nem em mim, nem nos outros. A minha verdadeira tomada de consciência sobre isto não foi há assim tanto tempo. E foi uma...
by Mia | 17 Mai 2016 | Mindfulness
Durante muito tempo andei com o piloto automático ligado. Principalmente depois de ter tido a minha primeira filha. Achava que para conseguir dar vazão a tudo, às muitas horas de trabalho por dia num projeto enorme e desafiante ao mesmo tempo que o meu marido estava...
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