by Mia | 25 Abr 2019 | Amor Incondicional & Auto Estima, Comunicar & Conectar, Mindfulness, O Momento Presente, Parentalidade Consciente
Pergunto-me muitas vezes quando nos vamos deixar de focar tanto no comportamento das crianças e começar a focar no que causa o comportamento, na sua raiz, naquilo que o comportamento está a comunicar e expressar. Pergunto-me quando é que vamos começar a trabalhar para...
by Mia | 17 Abr 2019 | Amor Incondicional & Auto Estima, Comunicar & Conectar, Mindfulness, O Momento Presente, Parentalidade Consciente
Em diferentes momentos diferentes palavras pairam nos meus “pensamentos”. Adoro brincar com as palavras, com os seus significados, com o que me fazem pensar, sentir e fazer. Neste momento, a palavra presente é coragem. A palavra coragem tem origem no latim coraticum,...
by Mia | 11 Abr 2019 | Amor Incondicional & Auto Estima, Comunicar & Conectar, Mindfulness, O Momento Presente, Parentalidade Consciente
Nestes últimos meses tenho estado a conversar muito com pais de adolescentes e com adolescentes. Curiosamente, de ambos os lados há queixas sobre o outro que são muito parecidas…. e uma que é igual. ”Ele(a) não me ouve!” Dissecando um pouco o ”ele não me ouve!” e...
by Mia | 29 Mar 2019 | Amor Incondicional & Auto Estima, Comunicar & Conectar, Mindfulness, O Momento Presente, Parentalidade Consciente
Há algum tempo, eu, Pedro e os nossos três filhos estivemos a volta da mesa do jantar a conversar. Como sempre, as conversas vão de um tema para outro. Falamos sobre a escola, sobre trabalho, sobre futebol, sobre andebol, sobre coisas que aconteceram e outras coisas...
by Mia | 9 Mar 2019 | Amor Incondicional & Auto Estima, Comunicar & Conectar, Mindfulness, O Momento Presente, Parentalidade Consciente
Nestes últimos dias não deve ter passado despercebido de ninguém as notícias sobre assédio sexual, sobre os julgamentos do juiz Neto de Moura e os números de mulheres mortas vítimas de violência doméstica em Portugal desde a passagem de ano. 12 mulheres, em 67...
by Mia | 1 Mar 2019 | Amor Incondicional & Auto Estima, Comunicar & Conectar, Mindfulness, O Momento Presente, Parentalidade Consciente
Voz trémula, suores frios, pânico, black out… Falar em público é muitas vezes referido como um dos maiores desafios que qualquer pessoa enfrenta na sua vida profissional. O medo de falar em público mina invariavelmente o nosso desempenho no trabalho e também a...
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